Wie kann mir eine Ernährungsberatung helfen?
Ziele der Ernährungsberatung
Beispiele allgemeiner Ziele
- Verbesserung des Allgemeinzustands – konkret: wacher, aktiver, motivierter sein
- leichter durch den Tag kommen – konkret:
besserer Schlaf, bessere Regeneration, mehr Energie - über ausgewogene Ernährung lernen
Beispiele konkreter Ziele
- eine bewusste Umstellung der Ernährungsgewohnheiten
- Gewicht reduzieren oder zunehmen
- Gewicht dauerhaft halten
- Ursachen für Ihr Unwohlsein kennen und verstehen
- Bewegung und Entspannung etablieren
- Ernährung und Lebensweise optimieren
- Leistungssteigerung bei sportlichen Aktivitäten
- Prävention: Vermeidung von ernährungsbedingten Krankheiten
- den Alltag mit Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten bewältigen
weitere Beispiele
Beispiele bei bereits diagnostizierten ernährungsbedingten Krankheiten
- Sie haben keine Lust mehr auf Diäten und das Zählen von Kalorien
- Diabetes mellitus Typ I & II & anderen Stoffwechselstörungen
- stressbedingten Beschwerden (Bluthochdruck, Depressionen ...)
- Abgeschlagenheit, Müdigkeit, Antriebslosigkeit
- Verdauungsproblemen
- …. und vieles mehr
Was das Benzin für‘s Auto ist, ist das Essen und Trinken für uns.
Wenn das Richtige drin ist, läuft‘s rund!
Ein gesunder, leistungsfähiger Körper braucht hochwertige Materialien – sprich Sie müssen die richtigen Nährstoffe in guter Qualität täglich essen.
Wie das geht zeige ich Ihnen gerne.
Rufen Sie jetzt an: ☎ 07522 - 91 31 77 oder nutzen Sie das Kontaktformular.
Ich freue mich auf Sie.
Hauptanwendungsgebiete
Fast alle ernährungsbedingten Krankheiten finden sich hier:
Verdauungssystem
- Magen-Darm-Beschwerden
- Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes,
z.B. Gastritis, Colitis Ulcerosa, Morbus Crohn, Reizdarm, Magen-Dram-Tumore - Obstipation (Verstopfung)
- Diarrhö (Durchfall)
- Hämorrhoiden
Allergien und Unverträglichkeiten
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Nahrungsmittelallergien
- Fructoseintoleranz / oder Malabsorption
- Sorbitunverträglichkeit
- Histaminintoleranz
- Weizensensitivität
- Zöliakie / Sprue
- Allergien allgemein
nach dem ABC...
- Bluthochdruck
- Diabetes
- Fettstoffwechselstörungen
- Gallensteine / Nierensteine
- Gewichtsmanagement (Unter- / Übergewicht, Adipositas)
- Gicht /Hyperurikämie
- Hauterkrankungen / Neurodermitis
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Krebserkrankungen
- Osteoporose
- Rheuma
- ..... und einige mehr
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