Wie kann mir eine Ernährungsberatung helfen?

Ziele der Ernährungsberatung

 

Beispiele allgemeiner Ziele

  • Verbesserung des Allgemeinzustands – konkret: wacher, aktiver, motivierter sein
  • leichter durch den Tag kommen – konkret:
    besserer Schlaf, bessere Regeneration, mehr Energie
  • über ausgewogene Ernährung lernen

Beispiele konkreter Ziele

  • eine bewusste Umstellung der Ernährungsgewohnheiten
  • Gewicht reduzieren oder zunehmen
  • Gewicht dauerhaft halten
  • Ursachen für Ihr Unwohlsein kennen und verstehen
  • Bewegung und Entspannung etablieren
  • Ernährung und Lebensweise optimieren
  • Leistungssteigerung bei sportlichen Aktivitäten
  • Prävention: Vermeidung von ernährungsbedingten Krankheiten
  • den Alltag mit Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten bewältigen

weitere Beispiele

 

Beispiele bei bereits diagnostizierten ernährungsbedingten Krankheiten

  • Sie haben keine Lust mehr auf Diäten und das Zählen von Kalorien
  • Diabetes mellitus Typ I & II & anderen Stoffwechselstörungen
  • stressbedingten Beschwerden (Bluthochdruck, Depressionen ...)
  • Abgeschlagenheit, Müdigkeit, Antriebslosigkeit
  • Verdauungsproblemen
  • …. und vieles mehr

Was das Benzin für‘s Auto ist, ist das Essen und Trinken für uns.

Wenn das Richtige drin ist, läuft‘s rund!

 

Ein gesunder, leistungsfähiger Körper braucht hochwertige Materialien – sprich Sie müssen die richtigen Nährstoffe täglich in guter Qualität essen.

 

Wie das geht zeige ich Ihnen gerne.

Rufen Sie jetzt an: ☎ 07522 - 91 31 77 oder nutzen Sie das Kontaktformular.

Ich freue mich auf Sie.

 


Hauptanwendungsgebiete

Fast alle ernährungsbedingten Krankheiten finden sich hier:

 

Verdauungssystem

  • Magen-Darm-Beschwerden
  • Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes,
    z.B. Gastritis, Colitis Ulcerosa, Morbus Crohn, Reizdarm, Magen-Dram-Tumore
  • Obstipation (Verstopfung)
  • Diarrhö (Durchfall)
  • Hämorrhoiden

Allergien und Unverträglichkeiten

  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten
  • Nahrungsmittelallergien
  • Fructoseintoleranz / oder Malabsorption
  • Sorbitunverträglichkeit
  • Histaminintoleranz
  • Weizensensitivität
  • Zöliakie / Sprue
  • Allergien allgemein

nach dem ABC...

  • Bluthochdruck
  • Diabetes
  • Fettstoffwechselstörungen
  • Gallensteine / Nierensteine
  • Gewichtsmanagement (Unter- / Übergewicht, Adipositas)
  • Gicht /Hyperurikämie
  • Hauterkrankungen / Neurodermitis
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Krebserkrankungen
  • Osteoporose
  • Rheuma
  • ..... und einige mehr

 

Haben Sie Fragen?

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Ich berate Sie gerne zu Ihrem Anliegen.